歡迎來到雪域高原海拔3650米的圣城拉薩，拉薩火車站(機(jī)場)接團(tuán)，入住酒店做高原適應(yīng)性休息。當(dāng)天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動(dòng)，以盡快適應(yīng)高原氣候環(huán)境。??

早餐后，前往世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達(dá)拉宮，公元七世紀(jì)松贊干布為迎娶文成公主而興建，整座宮殿有鮮明的藏式風(fēng)格，依山而建，氣勢雄偉，里面珍藏有歷代真身的金質(zhì)靈塔和珍貴的壁畫、唐卡、佛像;還是歷代的駐地和西藏政教合一的統(tǒng)治中心。

午餐后,游覽參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂大昭寺，寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石板上留下了等身長頭的深深印記，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。游覽結(jié)束后，游客自行游覽八角街，感受一下西藏的人文風(fēng)土，瀏覽民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。

?備注：以布達(dá)拉宮管理處實(shí)際參觀時(shí)間為準(zhǔn)，故布達(dá)拉宮和大昭寺參觀先后順序可能調(diào)整。

推薦：藏服體驗(yàn)館，八廓街唯愛SKY攝影

實(shí)景?。何某晒鞔笮蛯?shí)景劇

早上乘車經(jīng)過墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨溝，小瑞士”之稱的西藏江南—林芝，沿尼洋河東行，途經(jīng)松贊干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來的心曠神怡。

午餐后前往紅教圣湖—巴松措，天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯(cuò)松廟，殿內(nèi)主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動(dòng)在水面，湖水悠藍(lán)，使這里宛如人間仙境。之后驅(qū)車至林芝八一鎮(zhèn)入住。

早上乘車前往地球上最深的峽谷雅魯藏布大峽谷（車游，實(shí)際為雅魯藏布大峽谷入口處），沿崗派公路順雅魯藏布江前往素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)。沿途的春季是粉色繽紛的古樹桃花、盛開在冰川間的高原杜鵑，秋冬季峽谷大放異彩，冰川散發(fā)千年的光芒，一切都令人震撼。前往—南迦巴瓦觀景臺(tái)，沿途游覽—大渡卡古堡遺址、千年桑樹、情比石堅(jiān)等景觀，在觀景臺(tái)零距離拍攝垂直落差近5000米的中國十大名山之首南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江大拐彎,探尋藏東南形成的偉大奇跡，見證世界罕見而獨(dú)特的峽谷風(fēng)貌，接著前往直白村—觀水臺(tái)拍雅魯藏布奔騰之勢。在景區(qū)用完午餐后，原路返回到川藏公路、翻越色季拉山，在色季拉山口再次邂逅中國最美的山峰南迦巴瓦峰！據(jù)傳南迦巴瓦，是您上輩子的情人；她千年的守望只為看你這一眼！在魯朗林海觀景臺(tái)雪峰拱衛(wèi)下，群山環(huán)抱，云蒸霧繞，彩虹迷離！是中國最美景觀大道318國道上的珍品景觀臺(tái)！田園風(fēng)光觀景臺(tái)藍(lán)天白云下，鮮草綠花、牧歌悠揚(yáng)，林木蔥郁、溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木板屋構(gòu)成的貢布村落星羅棋布，山間的云霧時(shí)聚時(shí)散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。

魯朗高山牧場一片歐陸風(fēng)光。魯朗林海，魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；巨柏的年齡已有2000-2500年之久，被當(dāng)?shù)厝艘浴吧駱洹敝鸺右员Ｗo(hù)。

返回林芝入住。

?

早餐后前往卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布，此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。之后返回拉薩，沿途欣賞尼洋河畔風(fēng)光，河畔星星點(diǎn)點(diǎn)的各色水鳥，描繪出一副藏江南的風(fēng)情畫卷，有入桃源深處之感。晚上回拉薩入住。

清晨驅(qū)車經(jīng)過藏北的大草原，領(lǐng)略五彩經(jīng)幡飄蕩，馳騁于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到達(dá)西藏三大圣湖之首的“天湖”納木錯(cuò)，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側(cè)和西側(cè)有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美;湖水含鹽量高，流域范圍內(nèi)野生動(dòng)物資源豐富，有牦牛、山羊等;湖中多野禽，產(chǎn)細(xì)鱗魚和無鱗魚;湖水清澈，與四周雪山相映，風(fēng)景秀麗，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。游客自理當(dāng)?shù)仫L(fēng)味簡餐后沿路返回到拉薩。

早餐后乘車沿318國道西行到大橋分路，此處可見雅魯藏布江流經(jīng)拉薩的分支，上盤山路翻越4990米的岡巴拉雪山，參觀世界上最高的淡水湖羊卓雍錯(cuò)，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一,海拔4441米，總面積638平方公里。叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓人流連其中。游覽完后返回拉薩，客人自己安排西藏特色餐飲;此行程為半天行程。

早餐后，結(jié)束愉快的旅程，送往拉薩火車站(機(jī)場)。