?歡迎您來(lái)到雪域高原，圣城拉薩海拔3650米，初到高原請(qǐng)仔細(xì)閱讀我們的溫馨提示，入住酒店后少運(yùn)動(dòng)，當(dāng)天不要洗澡、洗頭等，以盡快適應(yīng)高原氣候環(huán)境。

　　上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――【布達(dá)拉宮】，歷世賴(lài)達(dá)喇嘛駐地和西藏政教權(quán)力的中心;珍藏有存放歷代賴(lài)達(dá)喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫(huà)、唐卡 、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。午餐后游覽參觀(guān)建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂——【大昭寺】，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為 神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠(chéng)，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。(游覽結(jié)束后去八角街手工藝品市場(chǎng)自由購(gòu)物，感受一下西藏的 人文風(fēng)土，瀏覽民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。)拉薩旅游

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　　? 早餐后乘車(chē)前往素有‘西藏九寨溝，小瑞士’之稱(chēng)的西藏江南林芝，途中經(jīng)過(guò)【松贊干布出生地】，了解松贊干布生平。后翻越海拔5013的【米拉山口】。后到達(dá)松多用中餐，中餐后到達(dá)【中流砥柱】，體驗(yàn)西藏江南的迷人景色，沿途欣賞美麗的藏東田園風(fēng)光拉薩河風(fēng)光、尼洋河風(fēng)光，駛向海拔近2900米的西藏九寨溝之美譽(yù)的西藏江南—林芝，在工布江達(dá)品嘗林芝雪茶后前往然后驅(qū)車(chē)前往【冰湖景區(qū)】(又名措木及日湖)，她位于林芝八一鎮(zhèn)東北角，是比日神山國(guó)家級(jí)森林公園的核心區(qū)，也是國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)，其幽深靜謚、原始古樸的自然風(fēng)光和神奇深厚的歷史文化，正成為林芝旅游環(huán)線(xiàn)上一顆璀璨的明珠。游玩出來(lái)沿318國(guó)道抵達(dá)西藏江南--林芝首府八一鎮(zhèn)。拉薩旅游?

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　　早晨乘車(chē)前往碼頭,沿途你可以欣賞到苯日神山，兩江交匯處的迷人景色.在碼頭乘坐國(guó)內(nèi)目前最先進(jìn)的【雅江游艇】，暢游中國(guó)十大峽谷之首的【雅魯藏布大峽谷】.順江而下，行至派鎮(zhèn).在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀(guān)的跌水，雄偉的雪山，還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀(guān)。然后驅(qū)車(chē)前往直白，在大峽谷觀(guān)景臺(tái)最近距離的欣賞中國(guó)十大名山之首的【南迦巴瓦峰】拉薩旅游

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　　早晨驅(qū)車(chē)前往拉薩，沿途觀(guān)賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光。途中游覽318國(guó)道旁的著名古跡一后前去意為“天上人間”的原始森林-【卡定溝天佛瀑布】。距八一鎮(zhèn)24公里處的尼洋河畔卡定溝內(nèi)，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹(shù)參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀(guān)，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。瀑布水如銀鏈飄然而下，水大時(shí)氣勢(shì)磅礴、驚心動(dòng)魄，巖壁上有自然形成佛像與守護(hù)者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優(yōu)美傳說(shuō)。遠(yuǎn)觀(guān)太昭古鎮(zhèn)、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草場(chǎng)，點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見(jiàn)到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時(shí)的浩蕩，在無(wú)限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉薩。

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?早餐后拉薩送團(tuán)（機(jī)場(chǎng)或火車(chē)站），結(jié)束難忘的印象西藏圣地之旅。